Stresszkezelés traumainformált, testorientált személetben
Kísérlek, hogy megtaláld a testi válaszaidat a feszültségre, és kialakítsd azt a rugalmasságot, ami átsegít a hullámvölgyeken, olyan eszközökkel, amikre a hétköznapokban is számíthatsz.
Egyéni és csoportos stresszkezelési folyamatok a Somatic Experiencing eszközeivel, hogy te választhasd meg a reakcióidat, és ne a feszültség vezéreljen robotpilóta üzemmódban.