Nyugalom a testemben – 3×90 perc ONLINE stresszkezelés műhelymunka, 1. alkalom
Zoom alkalmazásKipróbáltál már légzőgyakorlatokat, meditációt, számoltál tízig, sportolsz, olvasol a témában, dolgoztál a stresszkezelésen egyedül vagy szakember segítségével. Az is lehet, hogy mindez még előtted van, mert csak most került fókuszba a […]