A testtudat nem csupán a mozgás alapja, hanem meghatározó szerepet játszik önmagunkhoz és másokhoz fűződő kapcsolatainkban is. Segít az önbizalom erősítésében, a kommunikációban és abban, hogy hitelesen jelen legyünk a világban. Ez a workshop abban támogat, hogy felismerd és megéld testtudatodat, amely az önmagaddal és a világgal való kapcsolódás alapja. A program során mozgásos gyakorlatokon […]

Szexuális nevelés 0-6 éves korban: hogyan küzdjük le a saját zavarunkat a témával kapcsolatban, hogyan beszéljünk őszintén, a gyerek életkorához és befogadóképességéhez igazodva?

2 órás szülőknek szóló, online műhely Bacsó Flórával Az átlagéletkor, amikor egy gyerek először pornót lát 12 év. Vagyis láthatott 13, 17, de akár 9 évesen is. Egyharmaduk véletlenül szembesül vele. A legtöbben a szexről akarnak többet megtudni, amikor ilyen tartalmakra keresnek rá. (CommonSense Media 2022 Teens and Pormography Report 2022) A legtöbb tini nem tudja, […]

Kipróbáltál már légzőgyakorlatokat, meditációt, számoltál tízig (száztízig), sportolsz, olvasol a témában, már annyit dolgoztál a stresszkezelésen egyedül vagy szakember segítségével. Az is lehet, hogy mindez még előtted van, mert csak most került fókuszba a téma nálad, mert kimerített az előző év a karácsony, az év újraindítása. Keresel valamit, ami működik, és hozzád szól, nem pedig […]

Kipróbáltál már légzőgyakorlatokat, meditációt, számoltál tízig (száztízig), sportolsz, olvasol a témában, már annyit dolgoztál a stresszkezelésen egyedül vagy szakember segítségével. Az is lehet, hogy mindez még előtted van, mert csak most került fókuszba a téma nálad, mert kimerített az előző év a karácsony, az év újraindítása. Keresel valamit, ami működik, és hozzád szól, nem pedig […]

Folyton a torkodban van a szíved, ha a gyereked valami újra készül? Te is érzed a kényszert, hogy rászólj: „Vigyázz!”, „Ne csináld!”, „Veszélyes!”? Szülőként a legnehezebb feladatunk megtalálni az egyensúlyt: megvédeni őt a bajtól, de közben hagyni, hogy önálló, magabiztos felnőtté váljon. Ha mindent tiltunk, két dolgot kockáztatunk: vagy egy szorongó gyereket nevelünk, aki fél […]

Kipróbáltál már légzőgyakorlatokat, meditációt, számoltál tízig (száztízig), sportolsz, olvasol a témában, már annyit dolgoztál a stresszkezelésen egyedül vagy szakember segítségével. Az is lehet, hogy mindez még előtted van, mert csak most került fókuszba a téma nálad, mert kimerített az előző év a karácsony, az év újraindítása. Keresel valamit, ami működik, és hozzád szól, nem pedig […]

 Zizeg, zajt kelt, elfelejti, kiborítja, beszél, beszél, beszél, forgószél, gyorsan csináld Anya, már nem is kell, nagyon fontos, elfelejtettem, nem akarom megcsinálni, nem tudom megcsinálni, jaj mi lesz most, már megint nem aludtam jól, megint írtak valamit a suliból. Különleges érdeklődési témákban való vég nélküli elmélyedés, feszültségmenedzsment, ha eltér a rutin a megszokottól, szúr a […]

2 x 2,5 órás szülőknek szóló, online műhely Bacsó Flórával és Jantek Gyöngyvérrel 2026. 02.18. és 03.04. 12:00-14:30, Zoom alkalmazáson   MIRŐL LESZ SZÓ? A gyereked érzékenyebb, gyakran keveredik “érzelmi viharba”, könnyebben kibillen, főleg, ha telefon, tablet kerül a kezébe. Úgy érzed, hogy csak ezzel “nyugszik meg”, folyamatos küzdelem, hogy mikor és mennyit használhatja a […]

 Zizeg, zajt kelt, elfelejti, kiborítja, beszél, beszél, beszél, forgószél, gyorsan csináld Anya, már nem is kell, nagyon fontos, elfelejtettem, nem akarom megcsinálni, nem tudom megcsinálni, jaj mi lesz most, már megint nem aludtam jól, megint írtak valamit a suliból. Különleges érdeklődési témákban való vég nélküli elmélyedés, feszültségmenedzsment, ha eltér a rutin a megszokottól, szúr a […]

 Zizeg, zajt kelt, elfelejti, kiborítja, beszél, beszél, beszél, forgószél, gyorsan csináld Anya, már nem is kell, nagyon fontos, elfelejtettem, nem akarom megcsinálni, nem tudom megcsinálni, jaj mi lesz most, már megint nem aludtam jól, megint írtak valamit a suliból. Különleges érdeklődési témákban való vég nélküli elmélyedés, feszültségmenedzsment, ha eltér a rutin a megszokottól, szúr a […]

 Zizeg, zajt kelt, elfelejti, kiborítja, beszél, beszél, beszél, forgószél, gyorsan csináld Anya, már nem is kell, nagyon fontos, elfelejtettem, nem akarom megcsinálni, nem tudom megcsinálni, jaj mi lesz most, már megint nem aludtam jól, megint írtak valamit a suliból. Különleges érdeklődési témákban való vég nélküli elmélyedés, feszültségmenedzsment, ha eltér a rutin a megszokottól, szúr a […]