Kipróbáltál már légzőgyakorlatokat, meditációt, számoltál tízig, sportolsz, olvasol a témában, dolgoztál a stresszkezelésen egyedül vagy szakember segítségével. Az is lehet, hogy mindez még előtted van, mert csak most került fókuszba a téma nálad. Jó helyen vagy. Le a kalappal, hogy erőfeszítéseket teszel azért, hogy megtanuld, hogyan tudod lecsillapítani indulataidat és visszatalálni a középpontodhoz. MIÉRT TUD OLYAN […]

Kipróbáltál már légzőgyakorlatokat, meditációt, számoltál tízig, sportolsz, olvasol a témában, dolgoztál a stresszkezelésen egyedül vagy szakember segítségével. Az is lehet, hogy mindez még előtted van, mert csak most került fókuszba a téma nálad. Jó helyen vagy. Le a kalappal, hogy erőfeszítéseket teszel azért, hogy megtanuld, hogyan tudod lecsillapítani indulataidat és visszatalálni a középpontodhoz. MIÉRT TUD OLYAN […]